Овощи, фрукты, ягоды Скидка от объема Мясо, птица, колбасы Соусы и консервация Молоко, сыр, яйца Красота и здоровье Рыба, икра Чай, кофе, сахар Воды, соки, напитки Товары для мам и детей Сладости Бытовая химия и гигиена Зоотовары Макароны, крупы, специи Хлеб и выпечка Чипсы, снеки, орехи Дом, спорт, книги Замороженные продукты Аптечка Здоровое питание Готовая еда Бытовая техника Алкоголь
Молоко Сыры Тофу, растительный продукт Растительные десерты Яйцо Творог Йогурты, творожки, десерты Масло сливочное, маргарин Кисломолочные продукты и закваски Сметана Кефир Сливки Детские молочные продукты Молочные коктейли Мороженое Молоко сгущенное Растительные напитки Зеленая Линия
Детский клуб Подгузники и гигиена Детское питание Кормление ребенка Игрушки Купание Бытовая химия Товары для мам Хобби и творчество Книги и раскраски В школу Merries
Российские бренды Уход за волосами Уход за полостью рта Уход за лицом Уход за телом Средства до и после загара Все для бритья и депиляции Макияж Натуральная косметика Азиатская косметика Средства личной гигиены Здоровье Космецевтика Профессиональная косметика Маникюр и педикюр Детская косметика и уход Массажеры Бытовая техника для красоты Подарочные наборы Libresse и Tena Декоративная косметика Мужская косметика
Средства для посудомоечных машин Чистящие средства Средства для стирки Товары для уборки Средства для мытья посуды Туалетная бумага, полотенца, салфетки Уход за полостью рта Освежители и ароматизаторы Аксессуары для ванной и туалета Экосредства Finish Woolite
Товары для консервирования Хранение продуктов Столовая посуда Фильтры и картриджи для воды Бар Кухонные принадлежности Чайники и кофейники Освещение и батарейки Одноразовая посуда Посуда для приготовления Пикник и барбекю Цветы и растения Бассейны и водный спорт Текстиль Хранение вещей Товары для кемпинга Декор Уход за одеждой и обувью Одежда, обувь, аксессуары Книги Уход за садом Спортивные товары Товары для ремонта Для бани и сауны Автотовары Товары для праздника Система нагревания IQOS Борьба с насекомыми Товары по акции
Ближайшая доставка: завтра, сб Нет доступных интервалов доставки

Смузи-боул с творогом

Рейтинг
отзывов
Отправить рецепт на почту
Смузи-боул – полезное блюдо, пришедшее с райского острова Бали и набирающее свою популярность в других странах благодаря полезности ингредиентов и простоте приготовления. Блюдо отлично подходит в качестве завтрака или полезного перекуса. Смузи-боул с натуральными творогом и кефиром «Домик в деревне», орехами и свежими ягодами получается полноценным, сбалансированным и очень вкусным.
  • 15 мин.
  • порций
  • Шаг 1

    Подготовьте все ингредиенты.
    1
  • Шаг 2

    Чиа предварительно залейте водой на 2-3 часа, чтобы семена набухли.
    2
  • Шаг 3

    Творог «Домик в деревне» разомните с мякотью банана. Перемешайте с разбухшими семенами чиа.
    3
  • Шаг 4

    По вкусу приправьте смузи-боул натуральным медом, разведите кефиром «Домик в деревне» до желаемой густоты. Добавьте кусочки фруктов, ягоды и орехи по вкусу, украсьте мятой и специями.
    4
319 

-33

214 /шт
214.00 RUB
Творог Домик в деревне Рассыпчатый 5% 435г
123
319 

-33

214 /шт
214.00 RUB
Творог Домик в деревне Рассыпчатый 5% 435г
123
366 /шт
366.00 RUB
Кешью Семушка жареный 150г
94
149 

-23

115 /шт
115.00 RUB
Кефир Домик в деревне 3.2% 900мл
345
269,99 

-11

239,99 /шт
239.99 RUB
Мед Маркет Горный натуральный 500г
9
164 /кг
164.00 RUB
Бананы связка 0.8-1.5кг
2270
384 

-48

99 ,9 /шт
199,8 /2шт
199.8 RUB
Вода Черноголовка Вкусная питьевая негазированная 5л
818
247 /шт
247.00 RUB
Семена чиа Сыроед 100г
4

Ингредиенты:

  • Творог «Домик в деревне» 5% 100 г
  • Орехи 20 г
  • Кефир «Домик в деревне» 3,2% 100 мл
  • Мед 1 ч.л.
  • Банан 1 шт.
  • Вода 200 мл
  • Семена чиа 2-3 ст.л.
  • Ягоды свежие по вкусу

Похожие:

  • Оладьи из индейки с сыром

    Воздушные, мягкие, сочные и при этом такие сытные оладьи из индейки на кефирной основе в сочетании с нежным сыром – рецепт вашего идеального ужина!
  • Яблочные оладьи с медовым маслом

    Простой, быстрый и очень вкусный рецепт яблочных оладий на кефире с медово-сливочным соусом – ароматный, нежный и аппетитный завтрак для всей семьи!

Отзывы

Никто еще не оставил отзыва о рецепте,
вы будете первым!