Овощи, фрукты, ягоды Скидка от объема Мясо, птица, колбасы Соусы и консервация Молоко, сыр, яйца Красота и здоровье Рыба, икра Чай, кофе, сахар Воды, соки, напитки Товары для мам и детей Сладости Бытовая химия и гигиена Зоотовары Макароны, крупы, специи Хлеб и выпечка Чипсы, снеки, орехи Дом, спорт, книги Замороженные продукты Аптечка Здоровое питание Готовая еда Бытовая техника Алкоголь
Молоко Сыры Тофу, растительный продукт Растительные десерты Яйцо Творог Йогурты, творожки, десерты Масло сливочное, маргарин Кисломолочные продукты и закваски Сметана Кефир Сливки Детские молочные продукты Молочные коктейли Мороженое Молоко сгущенное Растительные напитки Зеленая Линия
Детский клуб Подгузники и гигиена Детское питание Кормление ребенка Игрушки Купание Бытовая химия Товары для мам Хобби и творчество Книги и раскраски В школу Merries
Российские бренды Уход за волосами Уход за полостью рта Уход за лицом Уход за телом Средства до и после загара Все для бритья и депиляции Макияж Натуральная косметика Азиатская косметика Средства личной гигиены Здоровье Космецевтика Профессиональная косметика Маникюр и педикюр Детская косметика и уход Массажеры Бытовая техника для красоты Подарочные наборы Libresse и Tena Декоративная косметика Мужская косметика
Средства для посудомоечных машин Чистящие средства Средства для стирки Товары для уборки Средства для мытья посуды Туалетная бумага, полотенца, салфетки Уход за полостью рта Освежители и ароматизаторы Аксессуары для ванной и туалета Экосредства Finish Woolite
Товары для консервирования Хранение продуктов Столовая посуда Фильтры и картриджи для воды Бар Кухонные принадлежности Чайники и кофейники Освещение и батарейки Одноразовая посуда Посуда для приготовления Пикник и барбекю Цветы и растения Бассейны и водный спорт Текстиль Хранение вещей Товары для кемпинга Декор Уход за одеждой и обувью Одежда, обувь, аксессуары Книги Уход за садом Спортивные товары Товары для ремонта Для бани и сауны Автотовары Товары для праздника Система нагревания IQOS Борьба с насекомыми Товары по акции
Ближайшая доставка: завтра, сб Нет доступных интервалов доставки

Салат с нутом и лимонным авокадо

Рейтинг
1
отзывов
Отправить рецепт на почту
Как сделать овощной салат сытнее и полезнее? Добавьте богатый белком нут и замените сметану или майонез кремовой заправкой из авокадо и лимона!
  • 20 мин.
  • порций
  • Шаг 1

    Томаты нарезать на четвертинки, засыпать сахаром, добавить 20 г оливкового масла, перемешать и мариновать 10 минут.

  • Шаг 2

    Зеленый лук нарезать мелко, перцы полукольцами.

  • Шаг 3

    Из консервированного нута слить воду и обжарить на сухой сковороде 3-5 минут.

  • Шаг 4

    Приготовить заправку: авокадо почистить, удалить косточку, добавить сок 1 лимона, оливковое масло и пробить в блендере до однородности.

  • Шаг 5

    Перемешать нут, лук, перцы, томаты. Полить заправкой и украсить кресс салатом.

117 /шт
117.00 RUB
Нут Green Ray натуральный 425мл
20
117 /шт
117.00 RUB
Нут Green Ray натуральный 425мл
20
997 /шт
997.00 RUB
Масло оливковое Filippo Berio Extra Virgin нерафинированное 500мл
101
89,9 /шт
89.90 RUB
Зелень набор Умное решение от Vprok.ru Лук укроп петрушка 100г упаковка
309
679 

-12

599 /кг
599.00 RUB
Перец красный сладкий 1кг
1641
899 /кг
899.00 RUB
Авокадо Хасс спелое 1кг
517
69,9 /шт
69.90 RUB
Перец Маркет Перекресток черный молотый 18г
9
65,9 /шт
65.90 RUB
Сахар песок белый 1кг
1769
23,5 /шт
23.50 RUB
Соль поваренная пищевая 1кг в ассортименте
340
219 

-14

189 /кг
189.00 RUB
Лимоны 1кг
1942
409 

-15

349 /кг
349.00 RUB
Помидоры Фламенко сливовидные красные 1кг
1884

Ингредиенты:

  • Нут 200 г
  • Масло оливковое 100 г
  • Кресс-салат 30 г
  • Лук зеленый 3 стрелки
  • Перец болгарский 2 шт.
  • Авокадо 1 шт.
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Сахар песок 2 ст.л.
  • Соль по вкусу
  • Лимон 1 шт.
  • Помидоры 3-4 шт.

Похожие:

  • Нут с медом "Вместо чипсов"

    Снеки - один из самых любимых видов перекуса. Но уж если перекусывать, то с пользой! Поэтому вместо чипсов и сухариков попробуйте запеченный нут!
  • Котлетки из нута

    Котлетки из нута – отличная идея вегетарианского обеда, ужина или бургера. Нут, или «турецкий горох», богат белком, поэтому вполне заменит мясо.

Отзывы

  • Елена

    Отзыв оставлен клиентом Vprok.ru

    Отличный рецепт, но где нут в ассортименте магазина?((

    Показать полностью
Средний рейтинг
0.0
1

На основе 1 оценки

  • 5
    (0)
  • 4
    (0)
  • 3
    (0)
  • 2
    (0)
  • 1
    (1)