Овощи, фрукты, ягоды Скидка от объема Мясо, птица, колбасы Соусы и консервация Молоко, сыр, яйца Красота и здоровье Рыба, икра Чай, кофе, сахар Воды, соки, напитки Товары для мам и детей Сладости Бытовая химия и гигиена Зоотовары Макароны, крупы, специи Хлеб и выпечка Чипсы, снеки, орехи Дом, спорт, книги Замороженные продукты Аптечка Здоровое питание Готовая еда Бытовая техника Алкоголь
Молоко Сыры Тофу, растительный продукт Растительные десерты Яйцо Творог Йогурты, творожки, десерты Масло сливочное, маргарин Кисломолочные продукты и закваски Сметана Кефир Сливки Детские молочные продукты Молочные коктейли Мороженое Молоко сгущенное Растительные напитки Зеленая Линия
Детский клуб Подгузники и гигиена Детское питание Кормление ребенка Игрушки Купание Бытовая химия Товары для мам Хобби и творчество Книги и раскраски В школу Merries
Российские бренды Уход за волосами Уход за полостью рта Уход за лицом Уход за телом Средства до и после загара Все для бритья и депиляции Макияж Натуральная косметика Азиатская косметика Средства личной гигиены Здоровье Космецевтика Профессиональная косметика Маникюр и педикюр Детская косметика и уход Массажеры Бытовая техника для красоты Подарочные наборы Libresse и Tena Декоративная косметика Мужская косметика
Средства для посудомоечных машин Чистящие средства Средства для стирки Товары для уборки Средства для мытья посуды Туалетная бумага, полотенца, салфетки Уход за полостью рта Освежители и ароматизаторы Аксессуары для ванной и туалета Экосредства Finish Woolite
Товары для консервирования Хранение продуктов Столовая посуда Фильтры и картриджи для воды Бар Кухонные принадлежности Чайники и кофейники Освещение и батарейки Одноразовая посуда Посуда для приготовления Пикник и барбекю Цветы и растения Бассейны и водный спорт Текстиль Хранение вещей Товары для кемпинга Декор Уход за одеждой и обувью Одежда, обувь, аксессуары Книги Уход за садом Спортивные товары Товары для ремонта Для бани и сауны Автотовары Товары для праздника Система нагревания IQOS Борьба с насекомыми Товары по акции
Ближайшая доставка: сегодня Нет доступных интервалов доставки

Салат с курицей и ананасом-гриль

Рейтинг
1
отзывов
Отправить рецепт на почту
Летом всегда хочется чего-то легкого и освежающего. Именно такого, как наш салат с курицей и ананасами. Большое количество зелени делает его очень полезным, терпкая и сливочная заправка балансирует вкусы. Тропическая нотка карамелизированного ананаса на гриле прекрасно сочетается с курочкой и переносит вас на экзотические острова.
  • 30 мин.
  • порций
  • Шаг 1

    Смешайте орегано с 1-2 ст.л. оливкового масла, посолите и поперчите.
  • Шаг 2

    На куриных грудках сделайте продольный разрез и раскройте их, как книжку. Положите в миску с маслом и орегано, вотрите ароматное масло в мясо и отставьте в сторону.
  • Шаг 3

    Приготовьте киноа, согласно указаниям на упаковке, слейте воду лишнюю воду.
  • Шаг 4

    Для заправки извлеките из авокадо мякоть и положите ее в блендер. Добавьте половину кинзы, маринованный халапеньо, 2 ч.л. маринада из халапеньо и сок 1.5 лаймов. Взбейте в блендере в однородную смесь, а затем размешайте заправку с киноа.
  • Шаг 5

    Измельчите кинзу и перемешайте ее с листьями рукколы.
  • Шаг 6

    Очистите ананас от кожуры, разрежьте на 4 части и обжарьте с двух сторон на сковороде-гриль или на решетке мангала.
  • Шаг 7

    Так же обжарьте куриные грудки, по 5 минут с каждой стороны. Оставьте мясо отдохнуть на пару минут.
  • Шаг 8

    Порежьте ананас на небольшие кусочки, курицу полосками. Очистите перец чили от семян и измельчите его.
  • Шаг 9

    Все ингредиенты выложите на сервировочные тарелки (по сегментам) или смешайте их в большой салатной миске и подавайте с ложкой греческого йогурта.
499 

-10

449 /кг
449.00 RUB
Филе куриное 0.8-1.2кг
647
499 

-10

449 /кг
449.00 RUB
Филе куриное 0.8-1.2кг
647
453 /шт
453.00 RUB
Крупа Мистраль Киноа 500г
20
199 /шт
199.00 RUB
Салат Руккола 125г упаковка
458
65 ,9 /шт
263,6 /4шт
263.6 RUB
Йогурт Lactica Греческий 4% 4шт*120г
280
997 /шт
997.00 RUB
Масло оливковое Filippo Berio Extra Virgin нерафинированное 500мл
101
119 /шт
119.00 RUB
Кинза Умное решение от Vprok.ru 100г упаковка
320
499 

-20

399 /кг
399.00 RUB
Ананас медовый 1.5-2кг
146
899 /кг
899.00 RUB
Авокадо Хасс спелое 1кг
517
101 /шт
101.00 RUB
Специя Kotanyi Орегано Душица измельченный 8г
6
Перец Hengstenberg Халапеньо резаный кольцами 250г
37
159 /шт
159.00 RUB
Перец Чили мини красный 50г упаковка
91
139 /шт
139.00 RUB
Лайм Маркет Перекресток 3шт упаковка
150

Ингредиенты:

  • Грудка куриная 300 г
  • Киноа 150 г
  • Руккола 125 г
  • Йогурт греческий 50 г
  • Масло оливковое 30 г
  • Кинза 15 г
  • Ананас свежий 0.25 шт.
  • Авокадо 0.5 шт.
  • Орегано 1 ч.л.
  • Перец халапеньо 1 ст.л.
  • Перец чили 1 шт.
  • Лайм 2 шт.

Похожие:

Отзывы

Средний рейтинг
5.0
1

На основе 1 оценки

  • 5
    (1)
  • 4
    (0)
  • 3
    (0)
  • 2
    (0)
  • 1
    (0)