Овощи, фрукты, ягоды Скидка от объема Мясо, птица, колбасы Соусы и консервация Молоко, сыр, яйца Красота и здоровье Рыба, икра Чай, кофе, сахар Воды, соки, напитки Товары для мам и детей Сладости Бытовая химия и гигиена Зоотовары Макароны, крупы, специи Хлеб и выпечка Чипсы, снеки, орехи Дом, спорт, книги Замороженные продукты Аптечка Здоровое питание Готовая еда Бытовая техника Алкоголь
Молоко Сыры Тофу, растительный продукт Растительные десерты Яйцо Творог Йогурты, творожки, десерты Масло сливочное, маргарин Кисломолочные продукты и закваски Сметана Кефир Сливки Детские молочные продукты Молочные коктейли Мороженое Молоко сгущенное Растительные напитки Зеленая Линия
Детский клуб Подгузники и гигиена Детское питание Кормление ребенка Игрушки Купание Бытовая химия Товары для мам Хобби и творчество Книги и раскраски В школу Merries
Российские бренды Уход за волосами Уход за полостью рта Уход за лицом Уход за телом Средства до и после загара Все для бритья и депиляции Макияж Натуральная косметика Азиатская косметика Средства личной гигиены Здоровье Космецевтика Профессиональная косметика Маникюр и педикюр Детская косметика и уход Массажеры Бытовая техника для красоты Подарочные наборы Libresse и Tena Декоративная косметика Мужская косметика
Средства для посудомоечных машин Чистящие средства Средства для стирки Товары для уборки Средства для мытья посуды Туалетная бумага, полотенца, салфетки Уход за полостью рта Освежители и ароматизаторы Аксессуары для ванной и туалета Экосредства Finish Woolite
Товары для консервирования Хранение продуктов Столовая посуда Фильтры и картриджи для воды Бар Кухонные принадлежности Чайники и кофейники Освещение и батарейки Одноразовая посуда Посуда для приготовления Пикник и барбекю Цветы и растения Бассейны и водный спорт Текстиль Хранение вещей Товары для кемпинга Декор Уход за одеждой и обувью Одежда, обувь, аксессуары Книги Уход за садом Спортивные товары Товары для ремонта Для бани и сауны Автотовары Товары для праздника Система нагревания IQOS Борьба с насекомыми Товары по акции
Ближайшая доставка: сегодня Нет доступных интервалов доставки

Салат с киноа и морковью

Рейтинг
отзывов
Отправить рецепт на почту
Сытный вегетарианский салат из киноа с овощами, орешками и простой заправкой на основе яблочного уксуса - вкусное блюдо и в Пост, и на каждый день. Конечно, киноа можно заменить гречкой, булгуром или другой крупой, но если вы не употребляете мясо, лучше оставить киноа - в ней больше растительного белка.
  • 40 мин.
  • порций
  • Шаг 1

    Подготовьте все ингредиенты.
    1
  • Шаг 2

    Залейте киноа водой и отварите до готовности согласно инструкции на упаковке. Пока киноа варится, натрите морковь на крупной терке, сельдерей нарежьте тонкими слайсами, зелень - мелко.
    2
  • Шаг 3

    Добавьте к овощам и зелени рубленый миндаль и остывшую киноа.
    3
  • Шаг 4

    Из яблочного уксуса, оливкового масла и меда приготовьте заправку и приправьте ее солью и перцем на свой вкус.
    4
  • Шаг 5

    Перемешайте все ингредиенты, заправьте, дайте настояться 10 минут и подавайте к столу.
    5
99,99 

-20

79,99 /шт
79.99 RUB
Миндаль Маркет Очищенный жареный 50г
26
119 /шт
119.00 RUB
Кинза Умное решение от Vprok.ru 100г упаковка
320
269,99 

-11

239,99 /шт
239.99 RUB
Мед Маркет Горный натуральный 500г
10
997 /шт
997.00 RUB
Масло оливковое Filippo Berio Extra Virgin нерафинированное 500мл
101
81 /шт
81.00 RUB
Уксус СП Мирный Яблочный 6% 500мл
54
69,9 

-14

59,9 /шт
59.90 RUB
Чеснок 1шт упаковка
618
79,9 /шт
79.90 RUB
Лук зеленый Умное решение от Vprok.ru 100г упаковка
1128
109 /шт
109.00 RUB
Сельдерей черешковый 1шт
999
75 /шт
75.00 RUB
Соль Экстра выварочная 500г
51
384 

-48

99 ,9 /шт
199,8 /2шт
199.8 RUB
Вода Черноголовка Вкусная питьевая негазированная 5л
819
453 /шт
453.00 RUB
Крупа Мистраль Киноа 500г
20
453 /шт
453.00 RUB
Крупа Мистраль Киноа 500г
20
69,9 /кг
69.90 RUB
Морковь мытая 1кг
2803
69,9 /шт
69.90 RUB
Перец Маркет Перекресток черный молотый 18г
9

Ингредиенты:

  • Миндаль 50 г
  • Кинза 30 г
  • Мед 1.5-2 ст.л.
  • Масло оливковое 60 мл
  • Уксус яблочный 60 мл
  • Чеснок 1 зубчик
  • Лук зеленый 3 пера
  • Сельдерей 2 стебля
  • Соль по вкусу
  • Вода 1.5 чашки
  • Киноа 1 чашка
  • Морковь 1 шт.
  • Перец черный молотый по вкусу

Похожие:

  • Запеченные перцы с киноа и фетой

    Фаршированные перцы - блюдо, знакомое многим с детства. Но почему бы не заменить привычные рис с мясом на полезную киноа и слегка обжаренные овощи?
  • Перцы с киноа и индейкой

    Хотите вкусно есть и не набирать лишний вес? Приготовьте себе на обед перцы, фаршированные самой полезной начинкой: киноа, кейлом и индейкой!

Отзывы

Никто еще не оставил отзыва о рецепте,
вы будете первым!