Овощи, фрукты, ягоды Скидка от объема Мясо, птица, колбасы Соусы и консервация Молоко, сыр, яйца Красота и здоровье Рыба, икра Чай, кофе, сахар Воды, соки, напитки Товары для мам и детей Сладости Бытовая химия и гигиена Зоотовары Макароны, крупы, специи Хлеб и выпечка Чипсы, снеки, орехи Дом, спорт, книги Замороженные продукты Аптечка Здоровое питание Готовая еда Бытовая техника Алкоголь
Молоко Сыры Тофу, растительный продукт Растительные десерты Яйцо Творог Йогурты, творожки, десерты Масло сливочное, маргарин Кисломолочные продукты и закваски Сметана Кефир Сливки Детские молочные продукты Молочные коктейли Мороженое Молоко сгущенное Растительные напитки Зеленая Линия
Детский клуб Подгузники и гигиена Детское питание Кормление ребенка Игрушки Купание Бытовая химия Товары для мам Хобби и творчество Книги и раскраски В школу Merries
Российские бренды Уход за волосами Уход за полостью рта Уход за лицом Уход за телом Средства до и после загара Все для бритья и депиляции Макияж Натуральная косметика Азиатская косметика Средства личной гигиены Здоровье Космецевтика Профессиональная косметика Маникюр и педикюр Детская косметика и уход Массажеры Бытовая техника для красоты Подарочные наборы Libresse и Tena Декоративная косметика Мужская косметика
Средства для посудомоечных машин Чистящие средства Средства для стирки Товары для уборки Средства для мытья посуды Туалетная бумага, полотенца, салфетки Уход за полостью рта Освежители и ароматизаторы Аксессуары для ванной и туалета Экосредства Finish Woolite
Товары для консервирования Хранение продуктов Столовая посуда Фильтры и картриджи для воды Бар Кухонные принадлежности Чайники и кофейники Освещение и батарейки Одноразовая посуда Посуда для приготовления Пикник и барбекю Цветы и растения Бассейны и водный спорт Текстиль Хранение вещей Товары для кемпинга Декор Уход за одеждой и обувью Одежда, обувь, аксессуары Книги Уход за садом Спортивные товары Товары для ремонта Для бани и сауны Автотовары Товары для праздника Система нагревания IQOS Борьба с насекомыми Товары по акции
Ближайшая доставка: завтра, вс Нет доступных интервалов доставки

Табуле из гречки с кейлом и жареным халуми

Рейтинг
отзывов
Отправить рецепт на почту
От классического салата Табуле здесь осталась только идея. Потому что булгур в нашем рецепте заменяет гречка, а свежие травы - популярный и очень полезный кейл. Традиционный греческий сыр Халуми, обжаренный на гриле, делает это блюдо более питательным и оригинальным.
  • 25 мин.
  • порций
  • Шаг 1

    Отварите гречку, следуя указаниями на упаковке.
  • Шаг 2

    В миске смешайте 2 ст.л. оливкового масла, сок и цедру лимона, мелко нарезанный шалот и кумин. Перемешайте с отваренной гречкой.
  • Шаг 3

    Мелко нарежьте кейл, помидоры, огурец и травы. Добавьте к ним изюм и смешайте с гречкой. Приправьте черным перцем.
  • Шаг 4

    Разогрейте на сковороде оставшуюся 1 ст.л. оливкового масла. Порежьте сыр Халуми тонкими кусочками и поджарьте его по 1-2 минуты с каждой стороны. Выложите сыр на салат и подавайте к столу.
Скоро в наличии
409 

-15

349 /кг
349.00 RUB
Помидоры Фламенко сливовидные красные 1кг
1886
139,9 /шт
139.90 RUB
Крупа Мистраль Гречневая ядрица 900г
353
139,9 /шт
139.90 RUB
Крупа Мистраль Гречневая ядрица 900г
353
Салат Суперфуд Фарм Кудрявый Кейл 190г
12
160 /шт
160.00 RUB
Изюм Маркет Голден 250г
16
69,9 /шт
69.90 RUB
Петрушка и укроп Умное решение от Vprok.ru 50г упаковка
299
Мята Премиум 50г упаковка
229 

-13

199 /шт
199.00 RUB
Огурцы короткоплодные 450г упаковка
1724
312 /шт
312.00 RUB
Кумин Царская приправа семена зира 150г
5
199 /шт
199.00 RUB
Лук Шалот 250г упаковка
24
219 

-14

189 /кг
189.00 RUB
Лимоны 1кг
1942
997 /шт
997.00 RUB
Масло оливковое Filippo Berio Extra Virgin нерафинированное 500мл
101

Ингредиенты:

  • Помидоры 250 г
  • Сыр Халуми 250 г
  • Гречневая крупа 150 г
  • Кейл 100 г
  • Изюм 100 г
  • Петрушка 15 г
  • Мята свежая 15 г
  • Огурцы свежие 1 шт.
  • Кумин 1 ч.л.
  • Лук-шалот 1 шт.
  • Лимон 1 шт.
  • Масло оливковое 3 ст.л.
Скоро в наличии

Похожие:

  • Гречневый суп

    Гречневый суп - насыщенный, густой, сытный, на ароматном курином бульоне. Как его приготовить - смотрите в нашем подробном видеорецепте!
  • Гречка с грибами по-восточному

    Вареная гречка - продукт популярный. Чтобы приготовить из нее оригинальное блюдо с азиатским колоритом, добавьте пряные специи и сушеные грибы.

Отзывы

Никто еще не оставил отзыва о рецепте,
вы будете первым!